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轻身消夏,牢记中医祛湿邪三妙方
发布时间:2021-05-28 09:40:39

解除有4大公式

1随欲而性,互相关爱次数没有标准

不要觉得一个星期做一次爱,跟人家的夜夜笙歌相比就是不正常,只要夫妻双方都觉得性满足,即使半个月做一次爱也没什么不正常的。每个人的生理需求不一样,不要给高品质生活的次数下指标,比如一周要做多少次爱,每次不能低于多少时间等。而且个体的高品质生活也会有差异,需要充分协调一致,不能按自己的条条框框死板地去要求对方配合。

2感性接触不一定就是互相关爱

男子普遍认为两性接触就必须含互相关爱行为,这是错误的,高品质生活包含许多方面。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

3有计划地进行

互相关爱也不是一定不能有计划。在两人高品质生活时间不协调等情况下,定一份“高品质生活计划”其实是件有利的事,一种很感性的享受。比如有些人喜欢深夜互相关爱,有些喜欢早上互相关爱的,为了不影响睡眠和工作,彼此就可以有所约定,这样就不会出现“性”不逢时,彼此不欢而睡的情况了。

4玩点浪漫花样

老夫妻老地方一切都熟悉得不能再熟悉了,闭眼睁眼一个样,那么玩点浪漫玩点创意吧。比如玩场“情人互相关爱法”,不定时约约会然后去过去的小餐厅吃顿饭,再去小河边地看看星星望望月亮,然后一同到宾馆去去过一夜,不再回家与那些家务事打仗,让压力淡化,以轻松的心态享受高品质生活。让爱没有固定的模式,如同每天早晨升起的太阳一样,天天都是新的。

晚餐吃太饱这些少不了!

1肥胖:晚餐如果吃得过饱,多余的热量会在体内储存,会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30\%,这对于防止和控制肥胖至关重要。

2糖尿症状:中年人长期晚饭过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会发生糖尿症状。

3胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加上饮酒过多,很容易引发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。

4结石:人体的排尿高峰期一般都在饭后4~5个小时,如果晚饭吃得过晚,晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时的排出体外。这样尿路中尿液中的钙就会不断增加,久而久之就会形成尿路结石。

5冠心症状:晚餐摄入过多的热量,可引起血胆固醇增高。过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来,就会成为诱发动脉硬化和冠心症状的一大原因。